Um Panorama Global e Nacional
A saúde mental é um desafio universal. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam um cenário preocupante, agravado pela pandemia, que aumentou os casos de ansiedade e depressão em 25% globalmente. No Brasil, a situação é particularmente crítica, sendo o país com a maior prevalência de ansiedade na América Latina.
O Impacto no Ambiente de Trabalho
A saúde mental afeta diretamente a produtividade e o bem-estar no trabalho. No Brasil, os transtornos mentais, juntamente com doenças osteomusculares, estão entre as principais causas de afastamento, conforme dados do INSS. Este gráfico reflete o cenário atual e a urgência de ambientes mais saudáveis.
Empresas que promovem o diálogo aberto sobre saúde mental e oferecem suporte adequado não apenas cuidam de seus colaboradores, mas também fortalecem suas equipes e resultados.
Fatores de Risco vs. Fatores de Proteção
O bem-estar mental é influenciado por um equilíbrio de fatores. Reconhecer os gatilhos de risco e fortalecer os pilares de proteção é fundamental para a prevenção e o cuidado.
🛑 Fatores de Risco
- » Estigma social e preconceito.
- » Isolamento e falta de apoio social.
- » Traumas e histórico de abuso.
- » Abuso de álcool e outras drogas.
- » Pressão social e perfeccionismo.
✅ Fatores de Proteção
- » Rede de apoio (família e amigos).
- » Autocuidado (físico e mental).
- » Hábitos saudáveis (sono e exercícios).
- » Propósito (trabalho, hobbies, comunidade).
- » Saber a hora de pedir ajuda profissional.
Como Agir: Um Guia Prático para Ajudar
Aprender
Informe-se sobre saúde mental para quebrar estigmas. Entender é o primeiro passo para ajudar sem julgamentos.
Identificar
Esteja atento aos sinais. Mudanças de comportamento, isolamento ou falas pessimistas podem indicar que alguém precisa de ajuda.
Agir
Ofereça uma escuta ativa e empática. Incentive a busca por ajuda profissional e mostre que a pessoa não está sozinha.
Se precisar, ligue para o CVV - Centro de Valorização da Vida:
188A ligação é gratuita, sigilosa e disponível 24 horas.
Hobbies e Atividades Culturais Gratuitas em SP
Cuidar da mente também é cultivar a vida social e o interesse cultural. Explore algumas opções de lazer gratuito para o próximo fim de semana em São Paulo, reforçando seu bem-estar!
MASP
Quando: Domingo, 17/08, 9h-10h
Local: Av. Paulista, 1578 - Bela Vista
Entrada: Gratuito
Museu de Arte Sacra de São Paulo
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 9h-17h
Local: Largo General Osório, 66 - Santa Ifigênia
Entrada: Gratuito
Museu da Imigração
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-17h
Local: R. Visc. de Parnaíba, 1316 - Mooca
Entrada: Gratuito
Museu das Culturas Indígenas
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 9h-18h
Local: R. Dona Germaine Burchard, 451 - Água Branca
Entrada: Gratuito
Museu Catavento
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 9h-16h
Local: Avenida Mercúrio, Parque Dom Pedro II, s/n
Entrada: Gratuito
Museu da Língua Portuguesa
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 9h-16h30
Local: Praça da Luz, s/nº, Centro
Entrada: Gratuito
Museu Afro Brasil Emanoel Araujo
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-17h
Local: Av. Pedro Álvares Cabral, s/n - Vila Mariana (Portão 10)
Entrada: Gratuito
Pinacoteca
Quando: Sábado, 16/08, 10h-18h
Local: Rua Mauá, 51
Entrada: Gratuito
Museu do Futebol
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 9h-17h
Local: Praça Charles Miller, s/nº, Pacaembu
Entrada: Gratuito
Casa das Rosas
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-17h30
Local: Avenida Paulista, 37, Bela Vista
Entrada: Gratuito
Casa Guilherme de Almeida
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-17h30
Local: R. Macapá, 187 - Sumaré
Entrada: Gratuito
Casa Mário de Andrade
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-17h30
Local: R. Lopes Chaves, 546 - Barra Funda
Entrada: Gratuito
Museu da Diversidade Sexual
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-18h
Local: Estação República do Metrô, R. do Arouche, 24 - Repúbl.
Entrada: Gratuito
Museu das Favelas
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-17h
Local: Largo Páteo do Colégio, 148
Entrada: Gratuito
Memorial da Resistência
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-18h
Local: Largo General Osório, 66 - Santa Ifigênia
Entrada: Gratuito
Paço das Artes
Quando: Sáb. 11h-19h / Dom. 12h-18h
Local: Rua Albuquerque Lins, 1345 - Higienópolis
Entrada: Gratuito
Museu Judaico de São Paulo
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-18h
Local: Rua Martinho Prado, 128 - Bela Vista
Entrada: Gratuito
Museu da CAIXA Cultural
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 8h-19h
Local: Caixa Cultural - Praça da Sé, 111
Entrada: Gratuito
Instituto Moreira Salles (IMS)
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-20h
Local: Av. Paulista, 2424 - Bela Vista
Entrada: Gratuito
Museu da Bolsa do Brasil – MUB 3
Quando: Sábado, 16/08, 9h-17h
Local: Rua Quinze de Novembro, 275, Mezanino
Entrada: Gratuito
Museu da Santa Casa
Quando: Sábado, 16/08, 9h-16h30
Local: Rua Dr. Cesário Mota Jr, 112, Vila Buarque
Entrada: Gratuito
Museu de Saúde Pública Emílio Ribas
Quando: Sábado, 16/08, 10h-16h
Local: Rua Tenente Pena, nº 100, Bom Retiro
Entrada: Gratuito
Museu do Livro Esquecido
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 10h-17h
Local: Rua Santa Luzia, 31 - Liberdade
Entrada: Gratuito
Palacete Conde de Sarzedas
Quando: Domingo, 17/08, 9h-17h
Local: Rua Conde de Sarzedas, 100
Entrada: Gratuito
Museu Histórico do Instituto Butantan
Quando: Sábado, 16/08, 9h-16h45
Local: Av. Vital Brazil, 1500
Entrada: Gratuito
CCBB SP
Quando: Sáb. e Dom., 16/08 e 17/08, 9h-20h
Local: R. Álvares Penteado, 112 - Centro Histórico
Entrada: Gratuito
Perguntas e Respostas
A La Vie tem duas unidades em São Paulo:
- Osasco: Av. dos Autonomistas, 896 - Torre 2, Sala 1511 - Vila Yara, 06020-010
- Pinheiros: R. Cláudio Soares, 72, Sala 1608 - 05422-030
Você pode agendar sua primeira conversa sem custo entrando em contato pelos seguintes canais:
- WhatsApp: 11 4237-5970 ou 11 94268-7848
- Telefone: Osasco 11 3681-9675 | Pinheiros 11 3032-3649
- E-mail: contato@lavie.psc.br
A clínica oferece atendimento online e presencial, com horários flexíveis de segunda a sexta, das 7h às 22h, e aos sábados, das 7h às 18h15.
A La Vie oferece uma ampla gama de serviços, incluindo:
- Consultas médicas: psiquiatra, geriatra, clínico geral e Nutricionista (atendimento particular).
- Psicoterapia: individual, de casal e para pessoas atípicas (incluindo terapia ABA).
- Grupos terapêuticos e plantão psicológico: para situações de emergência.
- Avaliações: psicológica e neuropsicológica.
- Suporte especializado: pré e pós-operatório (bariátrica, vasectomia, laqueadura), e atendimento a mães e bebês.
- Serviços complementares: psicopedagogia, psicomotricidade, orientação vocacional e profissional.
- Para empresas:
- Cursos, Consultoria, Aplicação de Avaliações e Programas de Gerenciamento de Risco Psicossocial (NR01), Combate ao Assédio Moral e Importunação Sexual e Importunação Sexual (NR05).
- Suporte Terapêutico para colaboradores.
- Desenvolvimento para Líderes e Gestores.
- Ações formativas personalizadas para todos os públicos.
- Palestras e treinamentos sobre saúde mental.
Os convênios aceitos são:
- Seguros Unimed
- Blue Saúde
- Omint Saúde
- Select Saúde
Sim. A clínica oferece assistência para solicitação do reembolso ao convênio.
Não. O atendimento via convênio é exclusivamente presencial, uma exigência das próprias operadoras. Para atendimento online, o valor é particular, mas a clínica oferece assistência para o reembolso.
O valor de uma sessão de terapia é a partir de R$ 48,00 e se aplica a você, seus dependentes e familiares.
A clínica oferece assistência para facilitar o processo de reembolso do seu plano de saúde para sessões de psicoterapia particular, tornando-o mais simples e claro.